类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2024/08/11
大小：19.90M
版本：1.2.6
平台：安卓
运动每天7分钟是一款为用户朋友们打造的运动健身助手app，软件的功能非常的多，有超多的健身知识，让用户们在家也能够轻松健身，快来试试吧！每天几分钟就可以让你轻松拥有好身材，而且用户不用自己去背组数、次数等等，还有详细的动作指导，喜欢的用户就快来下载吧！
运动每天7分钟-有什么作用？
专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。
基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。
建立在高强度循环锻炼基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。
1.随时随地锻炼，无需器材
2.与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
3.从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就
4.根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
5.每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯
1.陪伴式教学，不用背组数，不用记次数
2.还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体
3.专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼
4.基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处
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简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效
针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
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很多用户都不喜欢运动，导致身体不适很健康，想要身体好，锻炼少不了，每天花一点时间就可以拥有一个好身体
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