类型:健康医疗
语言:简体中文
更新:2024/08/18
大小:79.67M
版本:v5.6
平台:安卓
素静助眠是一款为大家的睡眠健康打造的助眠软件,还在为压力而睡不着?或者是经常性的失眠?那你该试试这款软件了!素静助眠手机版APP拥有各种有利用助眠的场景和工具,可以让你快速让人静下心来,安心入睡。包括白噪音助眠和冥想等,包括大家摆脱失眠困扰。同时,还有不少用户在上面分享自己的快速入眠经验,是失眠者的福音,非常有用,不容错过。快快来下载使用吧!
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1、提供大量助眠音乐,在睡觉的时候,听一听喜欢的音乐,有助于睡眠。
2、设置曲目循环播放,这样就可以专注收听自己喜欢的音乐。
3、将助眠音乐进行分类,精细化的分类信息,让用户便捷挑选助眠音乐。
1、可以帮助你改善你的睡眠治疗,同时让你的睡眠得到提升。
2、带来的都是有助于身心放松、消除负能量的音频,帮助释放生活压力。
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1、缓解焦虑,好的睡眠能更好的缓解自己的压力,让自己的心情变得更加愉悦。
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1、您现在可以忘记失眠症,开始更好的睡眠。素静助眠是专门为克服失眠而设计的,让您的头脑进入放松状态;
2、您可以设置定时器并将您的应用程序放在背景中或关闭屏幕。在结束的时候,声音轻轻地关闭,应用程序本身就会关闭;
3、软件将会提供全新的时间管理服务,看到各种各样的有趣的资源信息,感受到更加独特的内容优化服务;
1、短暂性失眠,需要助眠的人群
2、不规律作息、睡眠拖延症的人
3、受生活与职场中的压力导致失眠的人
4、希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
5、具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
6、有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
本期为大家汇总了有助睡眠减压的辅助软件大全,都有哪些好用有效的缓解压力APP推荐?随着生活节奏的加快,大家面临生活、工作、学习上的各种外界压力,从而造成不同程度的身心伤害,适当减压调节好心理状态是非常...
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