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2、《运动健身速成fit》包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。
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1.健身对于人来说是非常重要的，可以非常好的保持身体健康。
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1、自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌；
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